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維生素C生活中最容易取得的必需維生素

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人體內的微量礦物質:鉻

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維生素B12保持人體血液與神經細胞的健康

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人體內的巨量礦物質:磷

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人體內的微量礦物質:錳

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維生素B6有助孕效果,被視為女性維生素

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維生素B6是一種天然存在於許多食物中的維生素。身體需要維生素B6來進行超過100種參與新陳代謝的酶反應。維生素B6還參與懷孕和嬰兒期的大.....

人體內的巨量礦物質:鎂

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人體內的巨量礦物質:鈣

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人體內的微量礦物質:鐵

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鐵是人體生長發育所需的礦物質,身體用鐵製造血紅蛋白,蛋白質中的紅細胞是從肺部攜帶氧氣到身體的各個部位,和肌紅蛋白,提供氧氣,肌肉的蛋白質.....

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