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維生素C生活中最容易取得的必需維生素

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維生素D是控制人體鈣質平衡的重要營養素

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人體內的微量礦物質：鐵

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鐵是人體生長發育所需的礦物質，身體用鐵製造血紅蛋白，蛋白質中的紅細胞是從肺部攜帶氧氣到身體的各個部位，和肌紅蛋白，提供氧氣，肌肉的蛋白質.....

維生素K幫助人體顧好骨骼

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人體內的巨量礦物質：鈣

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人體巨量礦物質：鉀

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人體巨量礦物質：鈉

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與DNA製造有關的維生素B9：葉酸

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抗老、抗氧化、護血管的維生素E

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人體內的巨量礦物質：硫

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硫存在於每一個細胞，不僅是人體所需的較大量元素，硫是胺基酸的一部份，而胺基酸又是構成人體組織的基礎物質。而且有助於維護皮膚、頭髮及指甲的.....

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