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與DNA製造有關的維生素B9：葉酸

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維生素B6有助孕效果，被視為女性維生素

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維生素B5（泛酸）將食物轉換成能量，同時製造與分解脂肪

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維生素B12保持人體血液與神經細胞的健康

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維生素B2，又稱核黃素或是維生素G，因有助於皮膚分化癒合功能而有「皮膚的維生素」的稱號，為維生素B群中的一員。維生素B2屬於一種水溶性維.....

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鉀是一種存在於許多食物中的礦物質，是人體必需的礦物質營養素，人的身體幾乎所有的活動都需要鉀，包括正常的腎臟和心臟功能、肌肉收縮和神經傳遞...

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